我把健身房背部动作全换成了徒手训练（I replaced every back exercise with bodyweight (here's what ha
“能人多的很，你想做大事，说句泼冷水的话，轮不到你”
如果开始了,就要全力以赴, 不然干脆就别开始！
“拒绝颓废，开始自律”
管不住欲，成不了事，镇不住火，立不了志，身不静，气不固，神不清
“你得不到，是因为不属于你，放不下，因为你不甘心”
“自律是走出痛苦的良药”
“我已经没有兴趣给别人留下好印象了，你所见即是我，好与坏我都不反驳”
“大话谁不会说，你倒是坚持给我看看呀！”
“你想成为什么样的人，三到五年的深耕，足够你成为你想成为的人”
“明知不可为而为之，虽千万人吾往矣”
当你的肌肉开始酸痛，但你的呼吸开始极速，当你感到疲惫不堪，说明你已经开始往前走！
“我生来就是高山，而非溪流；我生来就是人杰，而非草芥”
“我从小到大都觉得我自己行，无论你们觉得我行不行都好，我就是行！”
“少年呐，其实你的心里早已有了选择，那这六爻的最后一爻，还有必要吗”
“终有一天我要骄傲地屹立于人群之中，让过往的所有委屈都变得值得。”
“你偏偏要在一手烂牌里，大将他一军，懦夫才偃旗息鼓，你是骄兵！”
“人们许下的诺言，比我记得的多的多，但他们一个也没守住”
脚在你身上长着，走什么样的路，有你自己决定
“慢慢来，就会变得很快”
