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不自信就去健身
蒋劲夫分享减脂经验：一定要坚持，练后餐的摄入很重要！
他突然变得很厉害，没有在朋友圈，无病呻吟，和冲动的立flag。也没有像以前一样冲动的喜欢一个人。他开始默默的把自己拼好，他决定开始自己的生活！
【世界顶级励志演讲】让欲望看看谁才是身体的老大
“我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好，最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长”#精神氮泵 #励志 #自律
"每天一遍,防止颓废!"
【精神氮泵】“当我力竭时，今天的训练才刚刚开始”——进来听大佬训话！！！
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“想放弃的时候就想想，当初为什么开始”
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蒋劲夫深夜畅聊：如何摆脱焦虑和自卑？以及“加减法”网名的由来
肌肉只是附属品，不屈的意志才是收获
陈馆长健身骂人励志语录
一周几练？听了蒋劲夫这番话 健身其实觉得也没必要天天练 勉强自己 该吃吃 该喝喝 该休息就休息
蒋劲夫：如果每天要算多少碳水和蛋白质还不如不练
钟南山谈运动健身（3）50岁后身体差距很大
欧美女明星看到肌肉男的真实反应
拳王阿里：当你真正感受苦痛，那才是你历练的开始
