2010版鱼式游泳自学教室(全浸式自由泳)
自由泳慢动作欣赏
游泳欣赏:全浸式自由泳欣赏
终于学会了,冒个泡!😄
竹内大师教你轻松1000米自由泳
竹内全浸式自由泳示范
像走路一样简单--自由泳二次腿
一口换气一口水,【自由泳换气】解决方案来了!
【合集】自由泳入门(第二版)|梦觉教游泳
夕阳下的全浸大师特里
全浸TI(toltal immersion) 创始人特里的肩髋反转二次腿,可不是打小腿歪着90度游。30年过去了,全浸被演绎成了打小腿90度歪着游的顺了。
全浸游泳,优雅自由泳的7种感觉
主动转肩,被动转胯!
什么时候才转肩呢?
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特里示范
(孤泳者)公开水域,独自一人,极度放松游,600米全纪录
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