【100讲】张至顺道长〈炁体源流〉完整版,高清修复 + 无障碍字幕,深度解锁修行养生奥秘(炁体源流、清静经、呼吸之间、医道、推拿按摩、打坐、乾坤圈等功法
10天打通任督二脉。道家最正统修炼方法
倪海厦:花椒加一物,专治牙龈萎缩,牙齿松动,不拔牙、不洗牙,中医一招救回。
女性回春术——基础功法
倪海厦:膝盖痛、上下楼困难?失传已久的拍膝法!
全身淤堵的人,多练这个化掉它!
八部金刚功》练习版+教学版+练习要点+传承及原理
炼气三步即入门,谁都能炼会
试试这个动作 清理全身垃圾
这套功法,是打通小周天最快的方法
中焦通了,脾胃会很快恢复
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这个动作厉害了,对肾好对你才好!
会阴穴,一穴开百穴开!极品“顶阴功”,阴阳交合更强壮!
眼睛看不清,就练这个动作
南怀瑾亲自示范达摩洗髓功,每天练习一遍就会出现奇迹!
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道长分享如何打通气血 脑子不昏沉?
天下第一补法:睡功
南怀瑾:你若每天这样练,身体健康的不得了!