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绿野仙踪|解锁适合夏日喝的三杯绿饮 ,一起沉入夏日的绿色梦境

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2026-07-02 13:13:42
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夏日轻盈感的绿色密码💚 全藏在这三杯鲜榨绿意里 🥬 羽衣甘蓝・高纤轻盈汁 | 清新丝滑满杯鲜爽 🥑 牛油果巴旦木酸奶昔 | 香浓绵密饱腹在线 🍏 青苹果茉莉冰沙 | 果香茶韵一口消夏 轻盈・焕活・消暑✨ SMEG 搅拌机 BLF03,一机全搞定 这个夏天,多吃干净食物 让身体住进绿意里🌿 🥬 羽衣甘蓝・高纤果蔬汁 📝 食材:羽衣甘蓝 8 片|青苹果 2 个|青提 10 颗|青柠檬 2 片|糖浆 10ml|茉莉花茶 300ml 👩🍳 做法:全部倒入搅拌机,果蔬奶昔模式一键启动 平稳启动转速渐进,全程不喷溅,粗纤维破壁成绵密浆感 丝滑无渣,像一杯液态果蔬沙拉🥗 🥑 牛油果巴旦木酸奶昔 📝 食材:牛油果 2 个|燕麦 10g|巴旦木 20g|酸奶 150ml|牛奶 250ml,(可加少许薄荷糖浆润色) 👩🍳 做法:4 档手动变速 + 脉冲点动,可自定义粗细口感 坚果逐级粉碎,奶昔绵密如软化的冰淇淋🍦 醇厚酸甜交织坚果香,饱腹又治愈🤍 🍏 青苹果茉莉冰沙 📝 食材:青苹果 2 个|青提 10 颗|茉莉花茶 200ml,轻松打出 茉莉青提风味的【青苹果汁】 取榨好的青苹果汁 150ml|柠檬汁 10ml|薄荷糖浆 10ml|冰块适量 👩🍳 做法:果蔬简单处理入杯,加冰块选碎冰模式一键启动 硬冰轻松打成绵密冰沙,无生硬冰碴 清冽果香混着茉莉幽香,沙糯口感超解腻🍵 三种绿意,三重口感🌿 从细腻果蔬汁、柔滑奶昔到绵密冰沙 这个夏天,多吃干净食物 让身体住进绿意里🌿
清欢不渡,白茶不予
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