约两千年前，《黄帝内经》有“经脉者，所以能决生死、处百病、调虚实、不可不通。........",就明确提出来经脉循行规律，经络具有调节脏腑、沟通表里、行气活血、平衡阴阳的功能。
人体的手指分布着手三阳经、手三阴经。而头为诸阳之会，手指和大脑通过经脉有机联系在一起。手三阳经始于手指，上行分布于脑，经气连通，相互调节。手少阴经从手指走胸入心，经气通于心。
中医认为"脑为元神之府"，是告诉我们的大脑不仅主宰着人的生命活动,同时也主宰着人的精神活动和感觉、运动。而“心主神明”，刺激手指上的经络和穴位，可改善脑部血液循环，达到开窍启闭的目的。
中医手指健脑操通过一系列简单易行的手部动作来刺激手指的经络和穴位，以促进大脑气血运行，达到健脑益智、增强记忆力的目的。
