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别用手腕：手指“按住再放开”才是击球关键

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2026-02-25 13:29:02

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不是更用力，而是更会放松。这节课讲的不是“打得更重”，而是学会卸力，让拍头先到位，找到正确的进入时机。我们会拆开击球滞后的常见原因：击球点过高、用肩去推的挥拍、握拍过度紧张。反复确认一个核心：拍头领先。关键不在手腕。用拇指与食指稳住握拍，其余三指短促按下，立刻放开。在追求速度前，先慢挥拍，看清球，找准距离与击球点。

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full-swing 发消息

“相聚一起，而不仅仅是为了胜利 ”Fullswing先生，也被称为韩教练，曾是李龙大（LYD）童年时期的教练。我们是唯一官方。

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