抓手指100下，你的肝会变得很强大。
心情郁闷不开心把这个地方打开
眼睛明亮，肝血循环的开关，
推肝经 脸干净
揉开这里才知道脾胃有多差
对肾很好的动作，坚持每天3分钟，每次100下，肾气足，人不老，耳聪目明精神好
肝脏淤堵这里就疼，肝经刮痧分补泻，养血清火两不误
脾的开关，经常按一按。
失眠推开这条筋，才知道你缺了多少觉
肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
手上有个“亮眼开关”，每天刮一刮，保护视力眼睛清晰不干涩
你能这样抓100下吗？养肝
每天甩手100次，我坚持了20天，打通肝胆，全身经络都通了
脾胃不好湿气重！试试揉开这5个地方
一招判断，肝经是否通畅
做这个动作不痛，说明你身体真的很好！疼的人每天3次，把心脾慢慢养起来！
【祝由十三科】疏肝解郁，脾胃虚弱，湿气重，大肚子等每天多听，静心感受。
肾喜欢的3个动作，和华佗老前辈一起练起来吧
拉伸中指这根筋，疼就是气血偏弱，每天坚持改善睡眠
【睡眠03】中医，如何治愈失眠？
