31岁男子练背一年换了张脸

Name: 31岁男子练背一年换了张脸
Uploaded: 2026-10-10T01:27:18.000Z
Duration: 1 min 27 s
Channel: 大米Video
Description: 湖北襄阳，31岁马先生曾是一名货车司机，因体重达170斤，决定改行边送外卖边健身。他每天自制减脂餐，下班后就去健身房，坚持一年成功减重42斤，练出了超强背部肌肉，脸型也更好看了。马先生表示，之前体型确实不好，离婚后下决心减肥，现在体脂率在14%左右，“很感谢自己坚持下来了”。

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2026-10-10 09:27:18

湖北襄阳，31岁马先生曾是一名货车司机，因体重达170斤，决定改行边送外卖边健身。他每天自制减脂餐，下班后就去健身房，坚持一年成功减重42斤，练出了超强背部肌肉，脸型也更好看了。马先生表示，之前体型确实不好，离婚后下决心减肥，现在体脂率在14%左右，“很感谢自己坚持下来了”。

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