肌肉不会长在软蛋身上
双手合十，成为意志的神！
精神氮泵！
有目标，你也能很快练出肌肉！
有些人活着就是一道光
磨练的是意志，肌肉只是附赠品罢了
他们当时的嘲讽声好大呀，差点盖过我的意志！
这肩胛灵活度…
“两样东西能磨砺出一个男人”
“男人一定要有肌肉，要有阳刚之气”
看完这个视频，开始自律好吗
强者从不抱怨环境
“苦厄难夺凌云志，不死终有出头日”
脱胎换骨是很疼的，改变是很痛苦的#自律 #健身 #精神氮泵 #俯卧撑#自律
[精神氮泵]孤独苦旅
钻石不过是一块坚持到底的煤炭
不要小看在健身房的任何人！
“想放弃的时候就想想，当初为什么开始”
“能从暴雨里走出来，靠的从来不是伞”
