熬米汤可大补津液，99%的人不知道
【津液】倪师讲津液怎么补充，记得收藏转发
中医: 宁可饥，不可饿
千万不要吃猪油
倪海厦：早晨第一杯水这样喝，胜过十副补药！排浊气、养肝肾，一整天精力满满！
中医: 当你不吃这些，脾胃就恢复了80%
倪海厦：出汗多 伤津液，一位水果补回来！
脾看屁，肾看腰，肝看腿，分享一个特别实用的养生小窍门
倪海厦：晨起吃一物，阳气蹭蹭长！瘀血蹭蹭掉，寒湿也能消，对中老年朋友特别友好！
吃脾胃喜欢的阳性食物，脾胃真的会好！！
三十分钟读完《黄帝内经》！流传两千年养生智慧，顺应阴阳，远离百病
倪海厦：脾胃虚、百病生！ 一碗黄豆汤，排出10年湿浊，现在知道还不晚！
倪师讲：一直喝水，还是口渴，补充津液不是多喝水
【倪海厦】涂脚底，连续7天，湿气没了、睡眠好了，连口臭都消失!
中医建议: 开春后，多喝生津水
倪海厦：一碗米汤胜过任何的山珍海味！
黄帝内经：讲讲米汤
建议：人还是要，少吃，少吃， 少吃
倪海厦：想多活二十年？就从「改掉 3 个晨起坏习惯」开始！这 3 件事正在天天偷走你的阳气，让你未老先衰！
倪师提个醒，怎么正确补充津液？
