一、视听限制
无背景音乐，纯现场环境音（厨房环境低频嗡鸣、抽油烟机微弱转动声、洋葱外层脆皮被按压的细碎声、刀与砧板有节奏的撞击声、人物吸鼻子声、抽泣声、自言自语声）。画面绝对禁止出现任何字幕、水印。
二、语言台词
全程普通话。台词带日常口语化、轻微夸张的抱怨语气。
三、运镜手法
手持跟拍，轻微呼吸感晃动。以中近景建立角色，然后切入两个特写：第一个为刀切洋葱的局部特写（从斜侧方拍摄刀锋与洋葱截面），第二个为人物面部特写（眼睛区域，捕捉眼泪流下过程）。镜头在动作与面部之间切换，每次特写持续3-4秒。必须说明：镜头从正面略高于角色眼睛的位置开始，缓慢下移并推进至砧板；切洋葱特写时为固定机位，只跟随刀起落轻微上下震动；面部特写时镜头稳定，仅跟随角色头部轻微移动。
四、风格色调与光景
视觉风格：写实生活化，略带短视频喜剧质感，光线明亮干净。色彩调性：暖白主色调（厨房灯光），辅以洋葱皮的淡紫白色和围裙的浅色，砧板木纹原色。光影设计：顶置日光灯管，色温偏冷白（约5000K），从头顶偏左前方照射，面部下方略暗但清晰可见眼泪反光；砧板区域有台面反射光，无强烈阴影。
五、角色与场景设定
角色设定：亚洲年轻女性，约25岁。面部：圆脸，皮肤偏白，额头光洁，眉毛自然，眼睛内双，眼睫毛可见。发型：黑色长发扎成低马尾，额前有碎发。服装：浅蓝色棉麻围裙，内搭白色圆领短袖，袖子卷至手肘。状态：原本轻松期待，逐渐被洋葱刺激，眼眶泛红、泪水积聚。手上无饰品，指甲修剪干净。
场景地点：家庭厨房，台面为浅色石英石。时间：傍晚，厨房顶灯已开。环境要素：正前方是木质砧板，砧板左侧放半个洋葱，右侧是一把不锈钢主厨刀。砧板后方有切好的洋葱碎块。台面角落有一小滩水渍。背景模糊可见灶台和抽油烟机，抽油烟机面板有微弱反光。空气中隐约有洋葱挥发性气味（无需视觉表现）。
六、时间轴详细叙事
【0 - 3秒：准备切洋葱】
景别：中近景，人物上半身，砧板位于画面下方。
动作：角色站于台面前方，身体略微前倾，左手按住半个洋葱，指尖弯曲按压，右手握刀柄抬起。刀尖离开砧板约一掌高度。左臂肘部微曲贴住身体，右肩带动前臂准备下落。
神态：嘴唇微抿，目光专注于刀尖和洋葱之间，眼皮正常眨动，额头无皱纹。
台词：（正常音量，略带自信）"今天给自己做顿好的！"
声音设计：厨房低频嗡鸣持续。刀柄握紧时塑料与手掌的轻微摩擦声。左手按压洋葱外层时"咔"一声脆响。
【3 - 6秒：第一刀切下，洋葱开始刺激】
景别：切洋葱特写，画面仅见刀、洋葱、手指和砧板。
动作：右臂前臂匀速下落，耗时约0.5秒，刀锋切入洋葱约一指厚度，刀身停住。然后抬起刀身，刀锋离开洋葱表面约两指高，再次下切。重复两次。左手手指向后退缩约一拳距离，指节弯曲保护指尖。
神态：（无面部，仅通过手指动作表现专注）
台词：（无）
声音设计：刀撞击砧板发出沉闷"咚咚"声，每次切下伴随洋葱纤维断裂的轻微"嘶"声。切口处无液体飞溅。
【6 - 9秒：眼睛开始受刺激，皱眉眨眼】
景别：中近景，回到人物上半身。
动作：角色眨眼的频率明显加快，约每秒两次。鼻翼轻微收缩，嘴唇从微抿变成微微张开，喉结做出吞咽动作。右手暂时停刀，刀尖抵住砧板。左手从洋葱上抬起，手指在围裙上擦拭两下。
神态：额头出现轻微横纹，眉心皱起，下眼睑向上微抬，眼球表面开始出现反光点（泪水前兆）。脸颊肌肉轻微绷紧。
台词：（声音含混，带鼻音）"这洋葱......不对劲啊......"
声音设计：呼吸声变重，鼻腔吸气声明显。手指摩擦围裙布料的"沙沙"声。
【9 - 12秒：眼泪流下，情绪升级】
景别：面部特写，从鼻梁到额头，重点在眼睛。
动作：眼眶内泪水积聚成水光，下眼睑边缘出现一滴透明液体，沿着脸颊曲线缓慢向下移动，耗时约2秒流至嘴角旁。角色头微微后仰约一拳距离，试图远离洋葱。右手放下刀，用手背（非手心）迅速蹭了一下右眼眶下方，但眼泪继续从左眼流出。嘴唇开始轻微颤抖。
神态：眼轮匝肌频繁收缩，上眼皮低垂，眼睫毛被打湿粘连。鼻翼明显扇动。脸颊皮肤出现轻微泛红。
台词：（声音带着哭腔，音量稍大，语速急促）"想吃口好吃的，怎么就这么难啊！"（重音在"难"字上）
声音设计：说话时气息不稳，尾音轻微劈裂。环境音中抽油烟机声被忽略。
来源自@我是蓝染先生
