全身肌肉一条一条学,位置、附着点、影响、功能、手法处理和疼痛康复【完整版】
【干货】膝关节前、后、内、外疼痛分别怎么办?一条视频带你总结膝部肌肉!
【通透世界】一口气讲完颈椎后面的所有肌肉!
【每日一肌】肩胛提肌——“落枕”与“肩颈角”疼痛,最多发的肌肉是哪个?
【每日一肌】冈上肌——肩关节活动的“出头鸟”!肩痛需要最先考虑的肌肉!
【每日一肌】腘绳肌——上连骨盆下到膝,腰痛腿痛都找你!
前锯肌的讲解来喽
【每日一肌】臀肌三兄弟——翘臀臀大肌,固腰保髋臀中肌,假性坐骨神经痛臀小肌
【斜角肌的秘密(上)】小小一块斜角肌,究竟可以引起多少种症状?我愿把它称之为“上半身最重要肌肉”!
【每日一肌】肩胛提肌——“脖子拐弯处”疼痛,最需要考虑的肌肉!回眸一笑脖子都痛!(完整字幕版)
【通透世界】颈椎侧面肌肉全解析!还有这些问题。
【每日一肌】菱形肌——肩胛骨内侧痛的重要原因,还引起背痛发沉如负重!
【特别专题】腰肌劳损最常见的三组肌肉,还有一个隐藏缘由!
全身肌肉一条一条学,位置、附着点、影响、功能、手法处理和疼痛康复合集补充部分
【大体系列】肩袖肌群——一个视频讲清楚四块肌肉的功能和损伤。
【每日一肌】髂腰肌=腰大肌+髂肌,非常容易导致“肾虚腰痛”,还会卡压股神经!
【干货分享】急性腰扭伤最常见的三组肌肉!
肩胛骨周围竟然有这么多块肌肉!这条视频带你完整总结,一个不漏!(肩部肌肉总结版)
【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的“渣肌”,咳嗽腰痛、久治不愈腰痛、骨盆歪斜都找你!
冈下肌扳机点|肌肉触发点|肩前侧痛|自我放松按摩