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童年时期的虐待和忽视可能会引发终生创伤症状。伤害您的人对这种伤害负有 100% 的责任,如果您能承认这不是您的错,那就太好了。同样,在成年期,我们中的许多人继续用我所说的“自我挫败行为”重新给自己造成创伤。这些习惯和倾向可能会让您重新陷入失调,并导致您在生活中遭受更多创伤。在此视频中,我将向您介绍最常见的自我挫败行为;这些行为是否仍在您的生活中活跃? 16 种破坏您成功的 CPTSD 行为