两分钟宅家自由泳训练指南
自由泳纠错精华视频，很多人学会自由泳之后，总是游的还没有别人蛙泳游的快，并且可能五十米都游不完就累的不行，如果你也有这种情况那就自己看看这个视频吧！绝对有收获。
《自由泳陆地训练大全》
如何学会最标准的自由泳
新手学游泳最快的方式：先玩水，再学动作！告别学游泳焦虑的办法就是先跟水成为朋友，提升水感。
自学游泳之蝶泳邪修教程来啦，依旧是先练习陆地动作，再进行水中实操，熟练后就能游起来。
原来会蛙泳就会踩水啦，邪修踩水超好学！
零基础如何轻松学会自由泳（干货）
一分钟邪修自由泳划手
自由泳：陆上模仿「pro跟练版」
自由泳的学习步骤，初级自由泳自学教程。
自由泳慢动作欣赏
自由泳想要连贯协调发力，伸手、转体、推水这几个动作要同步进行
两分钟教你邪修自由泳
初学者如果独立漂浮站立做不到，就不要进行下一步，要把最基础的漂做好，再去学动作！
[国家队教练]跟我练之自由泳姿态力量训练 无器械训练_高清
五步学会自由泳！
四个动作带你感受学游泳，腰腹核心收紧的感觉。
初学自由泳打腿很累很费劲，教你一个动作居家都可以学会
30秒告诉你什么才算真正学会游泳
