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帕梅拉创意菜——燕麦肉排

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2024-09-13 09:15:00

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帕梅拉食谱发消息

-其他平台id：meatfloss -帕梅拉平时吃什么？来我这里看食谱 -视频简单粗暴，不浪费大家时间 -一周两更新

帕梅拉食谱｜无面粉的麦芬🫐

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帕梅拉都在吃的巧克力蛋糕！怕麻烦？怕吃多了？怕胖？怕不健康？别怕，帕姐会出手！不需要打发蛋白，不需要料理机，只需要搅拌所有的食材就可以吃上的一人份蛋糕来了！

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帕梅拉食谱｜想变鸡块（鹰嘴豆：不，你不想）

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帕梅拉食谱｜燕麦肉桂卷（燕麦的第一千零一种吃法）

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帕梅拉食谱｜可可曲奇球（不用开火，五种食材徒手做出的美味🍪配咖啡绝了！一个才70大卡）

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帕梅拉食谱｜嘎吱鹰嘴豆（高蛋白低卡零食）

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帕梅拉食谱｜松露黑巧（只需三种超级食物，一口33大卡）

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帕梅拉食谱｜双层燕麦巧克力棒（帕姐最爱的低卡解馋甜品）

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帕梅拉食谱｜香甜脆米饼

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一口冻酸奶｜帕梅拉食谱

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帕梅拉同款｜冰镇脆香米饼｜5分钟GET

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没想到越南春卷皮烤了能这么好吃‼️

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只需👌🏻种食材，即可获得帕梅拉同款低卡饼饼

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不愧是帕梅拉食谱里排名第一的🍪｜低卡饱腹‼️亲妈配方👩🏻‍🍳健康美味的燕麦软曲奇🍪

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帕梅拉食谱｜低卡低脂❗️燕麦红薯饼🔥

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一定要试试这款帕姐的苹果肉桂燕麦饼❗️

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帕姐的巧克力流心蛋糕太抑制食欲了❗️

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10分钟get✅帕梅拉最爱的芝士蛋糕

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速进！帕梅拉同款超模奶昔！！双重抗氧化！

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帕姐同款｜超级适合夏天的爆浆熔岩酸奶🍓

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帕梅拉减脂下午茶食谱🫐这么吃不得瘦死！

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不是我说，燕麦真的能被帕姐玩出花儿来🤤

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帕姐的低卡酸奶块真能陪我无数个夏天🥵

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帕梅拉解馋吃什么｜NO.24 黑巧椰子团🥥

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帕梅拉自制高卡冰淇淋🍦

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呜呜呜帕姐也太会做饭了吧😭

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帕姐低卡花生曲奇🍪减脂期配方💯

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帕姐是懂怎么养姨妈的

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把帕姐的肉桂卷做成了油炸肉桂小馒头😓

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帕梅拉香蕉巧克力蛋糕食谱（低卡版）🙋，原版在最后！

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帕梅拉同款坚果能量棒｜无油无糖巨巨巨简单

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感谢帕姐🙏吃上了比薯条更酥脆的低卡薯条

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是谁还没吃上帕姐的代餐蔬菜饼🤩

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感谢帕姐🙏无花果这样搞还蛮好吃

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感谢帕姐🙏捏完就可以吃南瓜饼真的很顶

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减脂期的姐妹快去冲帕姐的低卡迷迭香饼干😋

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帕姐圣诞特辑🎄｜低卡林兹果酱饼干

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帕梅拉食谱｜肉桂卷杯子蛋糕

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今天吃帕姐的柿子巧克力熔岩舒芙蕾🍫

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不愧是帕姐被赞爆的香蕉椰子蛋糕！！！

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帕梅拉同款｜莓果烤苹果脆脆🍎

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帕梅拉：这个真的不是泡芙😅

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感谢帕姐🙏实现了薯片随便炫的愿望🥔

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帕梅拉低卡甜品❗️脆脆可可曲奇🍪

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感谢帕姐🙏吃上了比麦乐鸡更酥脆的低卡土豆块

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呜呜呜帕姐的沙爹鸡肉串😭

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帕姐是懂怎么做饼干的

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帕梅拉太太太会做饭了吧🤤

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帕梅拉是懂怎么做饼干的🍪

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不愧是帕姐最爱的开心果芝麻薄饼🤤

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让帕姐欲罢不能的减脂期饮品😳

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帕姐对燕麦真的没有创作瓶颈吗🤤

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帕姐说随便炫🤤

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帕姐夏日最爱甜品食谱🥭

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帕姐说自己做的比较低卡

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帕姐最新出的漂亮奶昔好好看好好喝😍

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感谢帕姐🙏又简单又好吃但不想再做了😭

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帕姐对燕麦果然没有瓶颈期😮

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燕麦之神👑帕梅拉新作：苏格兰燕麦饼

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我愿称之为帕梅拉防暴小零食🍪

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帕梅拉创意菜——燕麦肉排

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减脂期就靠这个活了姐妹们😭

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帕姐的疗愈mocktail我只能给你们喝半杯🍹

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帕梅拉对燕麦真的没有创作瓶颈🤤

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帕姐是懂怎么做饼干的🥨

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