硬拉🐕‍🦺

传统拉成辅助项了

无腿中握距卧推60kg

硬拉瘾犯了

最近的卧推👾

辅助硬拉100kg窄推55kg

暂停硬拉🧸

无腿卧推65KG*6

all绿训练🍏胸肩日

无腿卧推ing🎀

今天是无腿窄推🧚🏻‍♀️

深蹲回组110kg*8

不训练碎片

无限卧推

慢下来的生活🐳

2026SBD NOVA我先穿着训练了🩷🖤

女生卧推容量舒服多了🎀

蹲个115kg

这其实是举重服来的

我来卧推啦🎃