我已经没有对手了
耐力就是不断对抗疲劳和痛苦以增强意志力
毅力如山，我自巍然，千锤百炼，方能成器
3000个深蹲，用时1小时48分钟
在健身上付出努力就一定有回报，没有谁天生就能做的多好，都是在不断努力和坚持中让自己变得更优秀
每一次的训练都应该全力以赴
15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
“ 每日一遍 自律变强 ”
5100个深蹲一镜到底
沉浸式自律一天。
一个真正自律的人
耐力炼的是永不言弃的斗志
耐力极限挑战
请再次震动万念俱灰的心脏，生命是场漫长浩瀚的旅行。#自律 #健身 #励志
“人生很短，不妨大胆一些”
生命在于运动……
这么痛，也不放下手中蛋糕？
加油
连开始都畏惧的人 永远是弱者…
一次性500个俯卧撑。欢迎各位跟练
