念佛就是休息,放松身心。入定一小时等于深度睡眠七小时。
一切境界都不理睬,只管心念耳闻。着相修法容易着魔。
随呼吸念佛,一进一出,念佛一句。静静地用耳根听你佛号从心发出的无声之声,不用出声念,摄牢意根,即能渐渐入定。
打坐会使气血产生变化,不理睬身体觉受一切顺其自然,不断拉回到佛号上。
下座观照,绵绵密密。上座磨刀,下座用刀 。念起即觉,觉后一刀两断,最忌藕断丝连。真用功人没有座上座下之别。
做功夫就是练这个不踩。譬如小孩子吵闹,你越是心疼他,溺爱他,哄骗他,他越是不肯停止啊,反而吵闹的更厉害了!同理这妄念随起,你不睬它,它也就随无了。