和世界记录保持者岑小林一起跳绳
男绳天团跳绳排练
26种不同的5摇花样
一分钟跳绳300+？轻松满分！
30秒跳绳200个
连续四摇跳绳
世界公认的最快的跳绳方式：双脚轮换跳
10秒跳绳
有个路过的小朋友说要跟我PK跳绳，他说他们教练比我还厉害，当场我就借他跳绳露一手，然后说你快一点，但是没有岑小林快，我说当然了，他可是世界纪录保持者！
孩子跳绳很费劲？4步教你轻松跳绳！
交叉跳很难做？我来4步告诉你怎么跳
如何成为学校里跳绳最靓的仔？学会这招你就知道了
单繩初级步伐花样
花样跳绳教学｜交替交叉跳，现在是流量越来愈少，教学视频都没啥人看了..但还得坚持制作！
2021年与学生的练习视频
来听听绳子的声音（想念我的学生了）
绳子抛出去还能收回来？！
花样跳绳教学｜敬礼跳EB
个人花样难度三级第二名
帅炸天的放绳动作你还不来学？
