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学会羽毛球步法省力50%

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2025-06-27 11:30:00
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肖杰教授提示: 前场步法动作要领: 根据来球距离远近, 可以选用一步二步或三步。 最后一步跨步时, 小腿要积极前摆, 着地时大小腿折角要 大于 90 度,脚尖稍向外倾。
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