这五个动作千万别练！不然腿部力量太强把你弹飞你就老实了
体测800/1000米你跑不快的原因可能是这些！
“体育决定下限，文化决定上限”
铅球推多少米能先动筷？26米……
来看看健身久了会不会在球场上失去灵活性
专项体能中的弱点训练
“你的兄弟不训练也能进步？！原来是这样！！”
练好这几个动作还怕身体素质不好吗？！
“都马上体考了！还问铅球怎么练？蹬转挺推拨一条视频，凡哥给你整理好了！”#干货分享 #体育训练 #铅球
一千米4分钟什么实力？
现在的立定跳远
“那天我没走，你也没敢动”
回忆考上北体大查成绩的那一天，就一个字！
想做的事情要趁早因为时间不会等待
这四个动作千万别练！不然跑太快把对手吓尿你就老实了
体考前教练的阴谋！
"高三体育生高逆风翻盘，一轮复习至关重要"
把你的问题打在评论区～“巧劲篇”未完待续… #体育生 #田径 #短跑
小伙疯狂练习田径，跑跳让人叹为观止
挑战十级跳训练提高跳跃能力和步幅
