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过度跨步不会增加跑步时的步幅长度-顶级跑步教练教学

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2024-07-23 11:30:00

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人们很容易认为，如果你在跑步时把脚放在前面很远的地方，你就是在跨步，你的步幅比你把脚放在重心以下更长。

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