这样的1个引体向上😱
八年痛苦换来一对翅膀
动作还得继续改。谢谢提醒，也谢谢鼓励，慢慢记录自己的变化。第一条视频说的扣篮挑战，我也没忘。#引体向上#大体重减脂#减肥记录#扣篮挑战
时隔一年，71岁再次挑战
好久不练
感觉离标准双立臂不远了
08美术生健美造型展示
别人午休我午练Day：27。目标打卡100天
健身房有一群永远练不好的人 看看有没有你
差距好大
够拉丝嘛
昨天晚上拉了1000个引体，因为之前评论区有人调侃说我拉1000个引体就能有几百万点赞，所以我很激动没休息没放松熬夜剪辑了个视频，我成功做到了，我证明了自己
只要不散架就继续练下去
纯老爷们怎么越练越可爱了
八个引体应该达到全省第一的水平了吧？
这才是体脂率12％该有的状态
其实真正喜欢的事是不用坚持的。
周六挑战的人比较多。大家觉得这位挑战者做的标准不？#莫家海鲜捞面 #东莞引体向上挑战
有训练痕迹了吗
高位下拉
