普通人健身一年半就这个样子
四个不同部位练腿姿势！跟着学
自然光下体脂13%的对镜拍.#低体脂 #健身 #腹肌
如何在一个月内练出腹肌
不知道，反正我的身材很曼妙
会瞪眼就说明练成了
加油努力长肌肉要用力
健身逆袭
只能薄肌了，再大就练不出来了
健身一年半这个状态丢脸了吗
我知道大家想看什么 发脸就是没人看，很无奈#肌肉 #腹肌 #因为热爱所以坚持
我回来了
我就问还有比我骨头更细的男生吗🥲
做猛1居然可以这么爽！
训练十个月了
胖的6斤直接让腹肌暂停营业
任何人都无法熄灭我这颗想进步的心
187斤的脸和身材
有没有人发现我哪边脸肿了
直观感受连个半小时训练带来的变化
