你此刻的坏情绪，只能活 90 秒。
剩下的难过，是大脑在一遍遍重播。
这期 VIBE 知识大赏，讲 7 个和情绪有关的冷知识：
01 90 秒法则 —— 情绪带来的化学反应，大约 90 秒就代谢完
02 深夜放大器 —— 熬夜后，杏仁核反应强 60%
03 负面偏差 —— 1 句差评，要 5 句夸奖才能扯平
04 聚光灯效应 —— 你以为一半的人在看你，实际只有 23%
05 社会比较 —— 你拿自己的 24 小时，去比别人精剪的 15 秒
06 担忧的骗局 —— 你担心的事，91% 根本没有发生
07 孤独的代价 —— 长期孤独，伤害约等于每天 15 根烟
情绪是天气，不是你。
把这个视频，转给那个凌晨还没睡的人。
