每早打太极的生活模式直接少走30年弯路
今天给兄弟们跳舞，认真的
一日不练剑，浑身难受
别看我腿粗，不能打能跑
太极
7个动作练出太极拳内劲
天地为一大太极，人身为一小太极.慢功出细活，一起来韵太极
太极之“身轻如燕”式
太极八法
原来武术是这样练的
太极其实是这么用的~
别的动作可以不练，但这三个动作你一定要练！
我是沅芷，习武二十年，练就这身精气神
张三丰太极13式完整版，赶快收藏练起来！
压韧带VS压胯
一寸长一寸强，以剑补短
你行你也练腰胯，哼～
早上起来别练花里胡哨的，练这几个动作就够了！
我左手一式太极拳
升阳功，每天练一练
