1h爬坡维秘版【自用】

踩点爬坡1️⃣9️⃣｜华语嗨唱60min🎈🎉｜快乐有氧｜音乐卡点｜跑步机

KPOP减肥舞蹈｜有氧运动快速燃脂｜500大卡｜强度中等偏上

【我爱爬坡/椭圆机21]kpop舞台爽到没边版/52min/blackpink/twice/2ne1/bigbang/aespa/bts/exo/4minute

踩点爬坡1️⃣｜⚠️本合集强度最大的一期⚠️后续期次均为中等强度哈｜跑步机有氧｜音乐卡点

维密全年度精选大合集<2001-2025年>- 满屏都是荷尔蒙 ！

（爬坡）超长个人向最爱的part合集

踩点爬坡2️⃣4️⃣｜千禧年华语劲歌热舞💥｜⚠️中高强度｜一步一拍｜爬坡超级嗨🥳

35min爬坡｜不踩点但是HIIT｜泰勒The Eras Tour｜“爬坡的时候不放点自己喜欢的歌真的会很难受sos”

40分钟K-POP减肥舞合集 | 自用 | TWICE、BTS、Red velvet、SOMI、IVE、aespa、Kep1er等

【踩点/走秀/季节篇】我真的只是来推歌的...

踩点爬坡1️⃣5️⃣｜60min｜美美的🔥拽拽的😎｜燃脂｜提高体能&耐力｜跑步机｜无痛有氧

踩点爬坡6️⃣｜HIIT 35min 200卡🏖️高效燃脂｜纯男声😎动感节奏｜hiphop｜Kpop｜流行｜r&b

40分钟高燃硬曲爽听合集（爬坡跑步版）

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穿华伦天奴跳舞机，后面大哥笑的成开心了~nice body翻跳