我不是受害者，我是幸运儿（心态一转，人生巨变）
有一种瘾很可怕，叫做"给自己疯狂叠加心理负担"（何必呢）
减轻内耗，是一种干脆利落的选择（非常简单粗暴）
把坏事变成好事的能力（这个能力我静静修炼多年，回报极大）
学习的最大阻力，是心力匮乏（不是天赋差或不努力）
很多人生突破，是自救的过程，而非"被挽救"的过程
智者，都有一个科学的退出机制（成熟智慧的特征）
【斯多葛哲学】人类最大的弱点，是强烈的情绪
人类的最佳状态，是平静而坚定（成事效率的巨变）
我刻意练习的一个能力：不为外界的任何评判，而产生情绪动摇
被人打不一定要当场报仇（威慑力的精髓不是应激，而是主动性）
人类的吸引力=颜值+脑值（但绝非脸和智商那么简单）
不给自己添堵的人，占据极大优势（放下心中的大石头）
被轻视是一种优势（理性分析）
整天焦虑的人寸步难行（心旷神怡才是专注力的起点）
真正的狠人，是目标狠，而非情绪狠（两者本质完全不同）
世上99%以上的人都不关心你（不要自作多情）
一眼看透事物之间的逻辑关系（从小培养这种能力）
警惕“破罐子破摔”的心态
变强的第一步：戒掉委屈感
