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40分钟狂燃400大卡全身燃脂塑形｜HYROX主题体能训练

15.2万

173

2026-06-03 19:52:02

工具：两只哑铃建议1-5kg或两瓶水作为负重一张瑜伽垫注意：月经期不可以练；强度较高，不适合纯新手和关节不适人群。

上B站玩Hyrox

偶不偶买噶发消息

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