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三分化开篇

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2024-10-27 17:42:05
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本期为三分化开篇 以下为往期内容: 第三视角私教课【练背】BV1Bh4y1V7ea 第三视角私教课【练肩】BV1RX4y1j7P6 第三视角私教课【练腹】BV1oX4y177YM 第三视角私教课【练胸】BV1t94y1k7Ed 新手增肌系列③【家庭作业跟练】BV1sc411V7Bm 单手侧平举详解:BV1RGy3YzEz9 跪姿健腹轮详解:BV1FGCRYiEyj 推类中护腕和握法详解:BV1phy8YgEGY 蝴蝶机夹胸详解:BV1fTyVYDE1j 训练组数与增肌详解:BV1S31FYvErH
中国食品科学技术学会-运动营养食品分会《运动营养师》课程培训讲师 商务合作+TBTSWHZ
三分化
(1/10)
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简介
三分化开篇
03:46
三分化-训练节奏详解
10:44
三分化-计划上
21:05
三分化-计划中
15:52
三分化-计划下
17:41
三分化-饮食详解
24:56
三分化胸部计划-第三视角跟练
01:06:22
三分化背部计划-第三视角跟练
53:29
三分化腿+肩计划-第三视角跟练
58:54
三分化-练后怎么吃详解
06:34
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