没更新的日子在认真减脂

《健身真轻松啊》

这博士后的日子可太幸福了

研究生哪有不疯的！这日子啥时候是个头啊！

努力自律太难了我真的试过了，对不起，大家取关我吧

摊牌了不想读书了，天天玩不香嘛？

一看气血就很足，依旧是元气爆棚的一天

台湾省的冷气师傅，身材太好上热搜！

当我瘦了25斤穿同一件衣服的区别

突破个人卧推极限80kg

腰突的好突然！看看骨科朋友怎么拯救我的腰痛！

肌肉虽然能自信，可惜只有159cm

没脂硬减的一天！！

亏损男大#1

欢迎收看30岁博士后的日常vlog

渤少走了，但他仍在我的心里

像不像健身一年的你

全身拉伸——上肢篇

减脂第三天

篮球需要沉淀，不行你就加练