如何建立稳定的内核
镜映不足的人，终其一生都在寻求被认可。
“你本该自由又热烈地活着”|高敏感人群生存指南
真正爱自己的第一步❤️和咨询师聊到微笑抑郁，友情与家庭
人只能在真实的关系中被安全的触碰那些羞耻。
“其实我只是希望得到与另一个人的情感连接”。——回避型依恋的背后是无数次的绝望。
在关系种感受不到爱和信任——焦虑型依恋
如果暂时没有资源接受心理咨询，该如何自救?
如何恢复我们对生活的热爱——唯有不断地识别和满足自己的需要
为什么别人不回应你，你就焦虑甚至情绪失控？
性饥渴的本质：性物化(Sexual objectification)
分离个体化：一个人是如何走向独立，继而发展出健康的亲密关系的?
不能安全地去恨，就不能安全地去爱。
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感自救，2招找回主体性！
创伤的修复在于——「我」见证了你的苦难，并且听你无数次言说。
空心病是被忽视后所遗留的情感空洞。
强烈负面情感下所感受到的东西往往是不真实的。
感到“无助、虚弱、枯竭以及不被爱”。
自卑的根源是缺少被爱的体验。
如果你不能心疼自己，就永远无法得到疗愈。
