【超深度显化引导·圣多纳释放法】｜超强大！双面释放，底层放下执着，自我深度觉察，平静自洽，心想事成
【20min显化冥想】｜超有效神奇！显化梦想生活心想事成，向宇宙下订单，粉色泡泡连接宇宙高维能量
超神奇！金钱冥想肯定语2.0｜释放旧信念，丰盛磁场，消除匮乏感不配得感，自我滋养疗愈，正念冥想正能量信心
15min肯定语 刷到=你值得！睡前冥想 重设潜意识，自信自爱，收获好运好心情，自我疗愈，你值得所有的爱和美好
20min肯定语冥想｜自我关怀｜行动力激活｜自助者天助｜爱出者爱返
35min 正念冥想｜把身体作为方法｜从内耗到感受｜此时此地此身｜聆听身体｜回归当下
【30min深度休息引导】｜30min=4小时睡眠！安神养心，深度休息，古老瑜伽休息术，Yoga Nidra有效解压，连接身心
【“我很珍贵”自我肯定语】｜高价值感、高配得感、边界感，自尊自爱，人生主角，积极美好心态
24min 疗愈冥想｜月亮爬山｜睡前｜午休｜自我关怀｜改善情绪｜缓解脑雾
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