今日减脂菜单——番茄牛肉豆腐锅，巨爱这种一锅端的菜了，吃完喝光，汤汁都不剩！！！太满足了吧！！！
今日减脂菜单—西兰花豆腐烘蛋，过完年了，轮到自己做饭了。。。
空气炸锅菜单合集来啦！，简单又美味，真的太适合减脂期了！！！
今日减脂菜单——鸡腿菌菇盖饭，快来试试这鸡肉饭，滑嫩多汁巨好吃！！！
今日减脂菜单——番茄鸡蛋豆腐 ，10分钟搞定，真的超好吃！！！
今日减脂菜单—鸡胸滑蛋，超好吃的呀！再搭配一份蔬菜汤，就太满足了。。
这汤我能喝一周，刮油刷脂，平台期缺的就是它！！！
今日减脂菜单——滑蛋鸡腿肉，鸡蛋真的是完美又百搭，今天这道就算开心减脂系列吧。。。
今日减脂菜单——包菜鸡排烘蛋
今日减脂菜单——虎皮青椒鸡胸肉，鸡胸和青椒凑一起，真的低卡饱腹又好吃！！！
今日减脂菜单——冬瓜焖鸡腿 | 夏天的冬瓜清爽水润，跟鸡腿一起焖，鲜得很～
青椒和鸡蛋相遇，这简直是减脂餐的下饭神器，配上一碗杂粮饭，咱吃饱了也不怕胖！！！
今日减脂菜单——茄汁鸡胸，鸡肉嫩，汤汁浓，简简单单好好吃，赶紧安排！！！
今日减脂菜单——香煎巴沙鱼，真的绝了！简单，便宜还巨好吃！！！
今日减脂菜单——「一锅鲜 」/没有急事要赶，只有一锅炖菜和一碗樱桃，刚刚好。
今日减脂菜单——虾仁口蘑冬瓜汤，巨清甜，巨鲜美，满分推荐！！！
番茄豆腐烘蛋——简简单单就把晚饭安排妥当啦。。。
今日晚餐 | 豆腐鸡腿锅
今日减脂菜单——番茄煎蛋炖土豆，番茄煎蛋➕土豆的神仙组合，减脂期也可以美美地吃一锅！
今日减脂菜单——黑椒口蘑炒鸡排，这也太好吃了，谁吃谁懂，对鸡腿毫无抵抗力啊！！
