极限户外，冬季单人穿越秦岭第二天：深山一个人行走两天见不到一个人。
冬季单人穿越秦岭（第三天）：大雾弥漫山野，噩梦降临前的征兆。
冬季单人穿越秦岭（第四天）：一次错误判断，一次最可怕的噩梦，和死神近距离接触。
单人太行山脉穿越第三集，山顶发现一座观测站，夜晚可以在此露营。
冬季太行山探险第二集，山上积雪太深，我用树枝搭建出理想营地。
荒野求生：单人冬季穿越秦岭，暴风雪终于停止，与死神擦肩而过。
这个山洞能住人？可以的，山洞里过夜要比外面暖和多了！
冬季徒步秦岭第四天，今天徒步15公里，连夜赶到药王庙，累死了。
世界上唯一一座白起的庙宇，已经存在2千多年了，知道这是哪吗？
山顶露营晚上风特别大，还好帐篷够结实，而且把我的锅也吹没了。
第一视角：勇闯鳌太线
单人徒步穿越巴丹吉林沙漠，沙漠极端高温下，搭建凉棚躲避阳光。
孤身穿越沙漠，沙漠获取饮用水的方法，只要有头脑，都不是难事。
准备去秦岭了，装备已经准备完毕，接下来就是迎接更大的挑战！
今天出发去陕西，准备山顶露营过年，春运火车上的人实在太多了！
太行山脉徒步穿越第一集（开篇），登山前的准备。
单人徒步穿越巴丹吉林沙漠，真实全纪录，极限挑战即将开始。（第一集）
徒步太行山脉第四集：山顶气象观测站露营，收集木柴。
单人穿越巴丹吉林沙漠，第一天居然偶遇野骆驼，这是一个好的开始。
太吓人了，山上偶遇秦岭杀人王，这家伙脾气太大了，还好我跑得快。
