顶着疲劳摸一下200，下周减载完开始一周两蹲，这些年一直把精力放在卧推上，是时候提升另外两项了
这就是我和她的故事，希望大家都能遇到那个坚定选择你的人
一起出镜显得我好黑
夜宵
练完腿走不了路了
泡面太香了
40分钟，12组结束
放纵餐改为十天一次也太难熬了
夫妻同心，三百多斤
关于放纵餐的道歉视频，我决定后面不再吃雪媚太姥了#健身 #减脂 #放纵餐
没离，如胶似漆
一个多月没吃放纵餐了
放纵餐和中秋刚好同一天，也太幸福了
《这个叫什么》#健身 #妈呀太香了 #放纵餐
昨天的直播事故，力竭组碰到架子
辅助一上手，极限变做组
减脂第26天：如果不是这次使用中碳低脂，我真不想吃鸡胸，目前碳水还是挺舒服的，月底应该能看到下腹血管
减脂第99天：今天放纵日，这个盆挞仅次于雪媚大帝，太顶了
还好有你
新英雄登场
