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推拿基本功53——崴脚和足弓塌陷、踇外翻的关系

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2026-08-10 22:59:02

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隔壁的人体力学师发消息

+v bodycare91 有调理有培训

推拿基本功1——拿法劲力训练

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推拿基本功2——指力训练

01:35

推拿基本功3——关于渗透力

01:56

推拿基本功4——重心发力训练

01:37

推拿基本功5——理筋的要点

01:42

推拿基本功6——患肢的锁定

01:22

推拿基本功7——手指触感训练

01:54

推拿基本功8——掌指灵活训练

01:07

推拿基本功9——触诊训练

01:36

推拿基本功10——活肩训练

01:07

推拿基本功——连续发力训练（怎么才能让力量连绵不断？）

01:27

推拿基本功12——揉法发力练习

01:13

推拿基本功14——气沉丹田训练

01:24

推拿基本功15——重心精细控制

01:39

推拿基本功16——肩与胯合

01:30

推拿基本功17——肌肉硬的患者怎么按？

01:08

推拿基本功19——解除疼痛的底层原因

01:57

推拿基本功20——力道的大小

01:13

推拿基本功21——如何轻松做到沉肩

01:09

推拿基本功21——肌骨思维的盲区

01:32

推拿基本功22——听劲基础训练

01:17

推拿基本功23——捏法训练

00:50

推拿基本功24——淋巴排毒劲力训练

01:29

推拿基本功25——揣穴训练（以合谷为例）

01:47

推拿基本功26——既养生又强身的8字功

01:51

推拿基本功27——久坐头晕眼花怎么处理？

01:11

推拿基本功28——如何内化自己学到的各种技术

02:19

推拿基本功29——手法为何这么多种类？

02:18

推拿基本功30——为何疼痛总是反反复复？

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推拿基本功31——穿透力，极致柔和才是真理

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推拿基本功32——手法中软组织有五层

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推拿基本功33——宁湾穿翻の手部

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推拿基本功34——一个动作让手法沉稳而灵活

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推拿基本功35——一个动作预防肩肘腕手损伤

01:06

推拿基本功36——一个动作既练指力又练身体合力！

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推拿基本功37——动态手法的劲力传导

01:45

推拿基本功38——带脉疏通全程带练

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推拿基本功13——推法训练

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推拿基本功39——手部保养两部法

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推拿基本功40——掌指承重灵活训练-十指描太极

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推拿基本功41——拆解！以不变应万变的能力

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推拿基本功42——一招甩掉坏运气

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推拿基本功43——颈肩灵活豆沙掌（纯享版）

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推拿基本功44——回头泼日！大甩霉运！淹死毒苗！

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推拿基本功45——疏肝解郁开心功

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推拿基本功46——用绿豆练习触感

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推拿基本功47——推拿损伤的自我恢复

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推拿基本功48——腰腿力量协调训练

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推拿基本功42——一个窍门，艾灸效果翻倍

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推拿基本功43——上背痛练法

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难度不高的一些居家训练，有盆就能练

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推拿基本功44——

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推拿基本功45——足舟骨复位要点

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推拿基本功46——动态平衡能力训练

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推拿基本功47——正脊只能掰得咔咔响吗？

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推拿基本功48——常用框架动态手法

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推拿基本功49——手指力量的徒手训练法

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推拿基本功49——为何说卡住结构的是伸肌？

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推拿基本功50——怎么做到力从背走？

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推拿基本功51——推拿/康复入行两年未来怎么发展？

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推拿基本功52——详解拆足弓

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推拿基本功53——如何增加推拿的绝对力量

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推拿基本功53——崴脚和足弓塌陷、踇外翻的关系

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推拿基本功54——造弧的原理

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推拿基本功55——如何高效站桩？

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推拿基本功56——如何高效拉筋

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