• 投稿

如何养回原本优秀的前额叶?数学博士教你3招救回脑子!

37.3万
342
2026-10-03 18:11:23
2.7万
4394
3.9万
1700
【假期养脑计划】你的前额叶可能已经在长期慢性压力下受损了,而你却没有意识到!
清华数学系本科/约翰霍普金斯统计学博士 公众号:清华Iris学姐 合作v: irismychannel 备注品牌
效率提升
(1/28)
1451.6万播放
简介
修复前额叶
05:09
让AI替你上班有多爽?零基础搭建专属工作台,效率翻倍!
03:54
提高专注力
05:42
3招重启大脑
04:15
深度休息法
04:47
科学熬夜法
04:13
毁掉大脑的10个坏习惯
05:09
提高抗压力的6个方法
05:36
4招正确熬夜
03:22
4步掌控大脑
03:16
毁掉大脑的坏习惯
03:06
提高自控力的10个方法
05:25
终极方法无痛自律上瘾
04:01
重塑大脑的10个方法
05:00
终极方法戒掉手机瘾
04:24
无痛早起的10个微习惯
04:41
训练大脑提升专注力
04:29
浪费时间的10个行为
05:14
缓解大脑疲劳的10个方法
05:16
高效学习工作的10个微习惯
04:07
长期摆烂快速恢复学习力
02:56
快速恢复能量的10个方法
05:36
高效时间管理的10个方法
07:01
摆脱拖延症的5个方法
03:00
如何养成好习惯
04:24
博士小姐姐如何提高专注力
02:17
博士小姐姐如何长时间高强度学习
06:28
博士小姐姐如何提高自制力
02:34
客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪