轮子哥与魔山约练/肩推
力量举周最佳/轮子哥400kg硬拉做组
魔山的力量举教练的硬拉/可以说是最标准的传统拉之一
魔山的进化/17到28岁
轮子哥卧推306kg
Dan Green近况/深蹲类
Kevin Booey硬拉350kg之路/第一回
轮子哥接受治疗/二头肌撕裂的后续治疗
轮子哥近期硬拉训练
真羡慕相扑拉得这么漂亮的人
轮子哥与奥赛选手马丁内兹对比
周最佳/Jamal browner硬拉455kg，李烈回归
Kevin Booey硬拉
Kevin Booey进步历程（2013～2020）
Julius Maddox为下一次冲击800lb做准备
Jullius Maddox啥时候推800lb呢？（日常更新）
Julius Maddox讲述他800lb试举(未成功)的过程
过去4周的力量举周最佳
超 级 赛 亚 人
Jamal Browner训练日常
