胸部完整记录
失踪人口
你肯定不喜欢练腿
练完腿 状态还是差点
状态不好的一天
增肌背部完整记录
燃尽了
粉丝跟练 肩膀训练
背部完整记录
临时有事，所以只做了肩膀前中
你们训练把引体向上安排第几个动作呢🫡
