• 投稿

24式太极拳详细讲解课程

3.5万
9
2026-05-30 10:32:00
305
36
1435
344
24式太极拳详细讲解课程
你的终身学习搭子
视频选集
(1/26)
概述 基本动作讲解
12:42
全套演练
05:57
第1式:起势
01:43
第2式:左右野马分鬃
03:24
第3式:白鹤亮翅
00:57
第4式:左右搂膝拗步
02:31
第5式:手挥琵琶
01:15
第6式:左右倒卷肱
03:20
第7式:左揽雀尾
07:39
第8式:右揽雀尾
04:57
第9式:单鞕
05:20
第10式:云手
08:08
第11式:单鞕
00:58
第12式:高探马
02:15
第13式:右蹬脚
03:09
第14式:双峰贯耳
02:37
第15式:转身左蹬脚
02:45
第16式:左下势独立
05:55
第17式:右下势独立
01:45
第18式:左右穿梭
04:53
第19式:海底针
02:05
第20式:闪通臂
01:22
第21式:转身搬拦捶
02:28
第22式:如封似闭
01:23
第23式:十字手
01:37
第24式:收势
01:22
客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪