日本跳绳世界冠军，自信来华挑战我国12岁少年，结果很尴尬输的心服口服
30秒单摇202下，终于突破200大关，冲刺全国分站赛…
30秒单摇205下，慢慢突破，慢慢变强…
二年级小女生凭借着0失误拿下了省赛冠军
历史如此相似，每逢区赛发挥不佳，30单摇184下…
2024年全国跳绳联赛成都站，1分钟并脚297下，屈居第二…
赛事班速度模块训练：手腕摇绳
两位冠军30秒单摇速度PK，一起数一数谁赢了
跳绳｜最快的跳绳方法‼️双脚轮换跳你会吗❓️
光速少年 小时候的岑小林已经很厉害了 30秒单摇
幼儿园大班的女儿一分钟跳绳270，刷新了纪录。孩子，继续努力吧，人生没有捷径，唯有努力
30秒速度争霸赛，断了两次，190下遗憾落败…
新的突破，30秒单摇210下…
和世界记录保持者岑小林一起跳绳
2025全国跳绳联赛分站赛，一分钟并脚295下，获得第4名…
艾琳央视舞台上，挑战自己的单摇最高速度？能否成功呢！
没想到这外卖员还会轻功！
集训阶段性测试，30秒单摇，208下…
每周训练不断，不松懈…
世界跳绳冠军示范双摇跳动作，动作技巧很主要，绳子也很重要！不同能力阶段使用不同的绳子帮助才更大！
