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新手向 | 如何提速800米1000米 | 体育考试秘籍 | 在家也能练(万人xue书的内容终于来了!)

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2020-03-29 01:05:51
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万人「xue」书的800/1000米的室内提速训练来了!在家就能练,一周两次,轻松提速5-10秒。 800/1000米的系列内容共分三集,这个是第一集,下一集给大家讲一讲跑道上如何训练,以及,800/1000米的「易错点」 如果还有没看懂的,欢迎留言,让我知道╭(●`∀′●)╯╰(●’◡’●)╮
北京体育大学运动人体科学硕士 中国田径协会D级教练 合作请联系:nttian0927/15138938038
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