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眼神系列

5.4万

5

2024-04-11 17:36:35

自用

舞小婷发消息

教程自用，侵权删！

4月11日

12:17

第2节眼球灵活性训练--带练（上）

07:44

第3节眼球灵活性训练（下）--追光训练

08:13

第4节眼部肌肉群激活

07:51

第5节眼神定点专注力训练-带练

09:09

第6节舞蹈中的“倒头”和“探腮”

16:54

第7节眼球灵活性-综合带练（超清）

03:19

第8节舞蹈中的【聚神】讲解（超清）

09:52

第9节【聚神】专项带练（超清）

03:20

第10节【放神】讲解（1）（超清）

14:34

第11节【放神】讲解-2（超清）

11:59

第12节【放神】-带练（引导版）

04:59

第13节【放神】-带练（音乐纯享版）

04:59

第14节【凝神】讲解（超清）

06:26

第15节【凝神】--沉浸式带练

02:23

第16节【收神】讲解

07:58

第17节“肢体无法诉说”的【合神】讲解

11:44

第18节头与眼的配合—点状+线状眼神--讲解（1）

16:22

第19节头与眼的配合—点状+线状眼神--讲解（2）

07:29

第20节_点与线的结合--讲解（1）

09:43

第21节_点与线的结合--讲解（2）

07:12

第22节_点与线的结合--讲解（3）

06:31

第23节_眼神训练短句--带练（点状+线状）

02:34

第24节_赠（8.4）眼神训练组合--带练

00:59

第25节神情练习（1）

00:48

第26节神情练习（2）

00:23

第27节神情练习（3）

00:38

第28节十字眼练习

00:28

第29节眼球灵活性小挑战

00:26

第30节眼神挑战（1）

00:37

第31节_情绪篇--刷新认知

05:39

第32节8分钟面部肌肉激活--跟连

08:09

第33节如何笑得更好看--卧蚕是可以被训练出来的

10:29

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