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鱼油有什么功效和作用?适合哪些人吃?

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2024-03-16 15:31:14
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在繁忙的都市生活中,我们常常听说“鱼油”这个词,它仿佛是一个健康的代名词,但很多人对它的了解还停留在“对身体好”这种模糊的印象上。那么,鱼油究竟有什么功效和作用呢?它适合哪些人群补充呢?
营养师,从事健康营养科普工作10年+, 热爱营养学,更爱惜羽毛, 科普力求靠谱、实用、有温度~
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