调理脾胃不用花钱，推荐大家做3件事，这么简单很少人能全部做到
当你不吃这些东西，脾胃的基本功能就恢复了
两个时间点饿一饿，脾胃一天比一天好
补脾最厉害的穴位，不用吃药！每天按揉30秒，效果翻10倍，脾胃真的变好了
哪有什么结节，古代称为痰核，一把花椒敷肚脐！
身上长各种结节囊肿，饮食记住一个大原则
肠鸣放屁多，其实多是脾太凉了！一个中成药，补一身阳气！
常吃阳性食物，脾胃就会慢慢恢复
饭没少吃，却没有排大便，体内的大便去哪了？
总感觉肚子里有气，吃完饭后更加明显，老中医这分析太有道理
倪海厦：根治便秘
总上火长口疮，不一定是火大，很可能是脾胃寒
脾胃虚弱，但胃口却很好，病根就藏在这儿
倪海厦：两个方子，专治气血不足！一个治瘦，一个治胖！
健脾先养肝，别只补脾，先理顺肝气
只要少吃水果 就会少生很多病
反流性食管炎,出现4个典型症状,就别再拖了
大便 3 种状态，对应 3 种脾胃问题，一分钟看懂
萎缩性胃炎注意！这 3 种水果要少吃，越吃越伤胃
