拳击之路8488

80分钟拳击操暴汗燃脂！全程高能不划水 重拳出击！榨干全身脂肪

C拳击之路80

十月组合练习-2026

TOMA-短训-10月

BMIX-CC74+6

40分钟Tabata燃脂锻炼！

BC选表演套路

117

一小时拳击跟练 有氧 暴汗

BMIX-CC107+89（无地板动作）

ZIN 58

每天训练900拳！一个月后…

练拳先练步，每天100次#步伐 #拳击 #协调性训练

BMIX-CC 7881（Thai x 3）

Zumba - MIX 💜🤍🩵103 69 78

BMIX-CC 76+9

BODYCOMBAT108

Zin100 1on1 （提亮版）

《打 拳 2025》