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今天不嘻嘻，因为明天放纵餐取消
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如果保持不住低体脂，就是小黄做饭太好吃
遇到龙级灾害！很好猜是什么吧？
健身不需要那么多蛋白质！
长期执行生活化家常菜减脂，行吗？
light weight 也很有感觉
明天终于放纵餐啦，小黄体重下130了，继续加油
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甲流后首训
昨天晚上放弃的 今天重新拾起就好了
增肌再减下来以后
大家想看我的减脂期饮食
