南怀瑾大师临终时反复强调:这是即身成就的最快捷径,100岁开始修也不晚!
南怀瑾亲自示范达摩洗髓功,每天练习一遍就会出现奇迹!
南怀瑾:安那般那呼吸法
人生每天都在恐惧中!要能有气魄,无所畏惧,坦坦荡荡的活着,实属不易。
你诚恳的念这一篇,很灵的!
南师讲|入定就是找到一呼一吸间的自然间隙
南怀瑾:呼吸法第二步,先什么是息,数息的详细修法
南怀瑾:初禅的三十六种现象
南怀瑾谈用什么方法,使心真正静下来、定下来!
南怀瑾老师:看一个人有没有工夫,第一看眼光,第二看印堂,第三看喉咙......
南怀瑾先生:我额外送你们一招,每天固定时间这样做,是上等的医药
南怀瑾先生:随时用这个方法把身体里的病气排出去,是最好的瑜伽保健
南怀瑾先生:我年轻时持这个咒改变命劫
南怀瑾:你们最好要减饮食,让身体气脉干净
第三十一集(上):如何守丹,对身体和修行非常重要
南师讲正确的呼吸法门及秘密
南怀瑾:五谷杂粮吃多了,人就会变蠢!如何吃出聪明,论语早说了
南怀瑾指导坐姿要点,早懂早受益!
南怀瑾老师:念佛的无上法门,这样做
南怀瑾:修行人不能随便喝水,看你喝对了吗?